koşuyolu rezonans
Portakallı Bademli Yulaf Lapası
  1. Home
  2. Sağlıklı Tarifler
  3. Portakallı Bademli Yulaf Lapası
Portakallı Bademli Yulaf Lapası

Portakallı Bademli Yulaf Lapası

Portakallı Bademli Yulaf Lapası

Malzemeler

  • 1 su bardağı süt
  • 3 yemek kaşığı yulaf
  • 1 küçük boy portakal
  • 1 avuç badem
  • 1 tatlı kaşığı agave şurubu veya 1 tatlı kaşığı hurma özü/ dut tozu koyarak tatlandırabilirsiniz. (isteğe bağlı)

Portakallı Bademli Yulaf Lapası

 

Hazırlanışı:

  • Sütü ve yulafı yumuşayıncaya kadar tencerede pişirelim.
  • Aroma vermesi için içerisine portakalın kabuğunu rendeleyelim. (Dilerseniz içerisine 1 tatlı kaşığı kakao da ekleyebilirsiniz)
  • Biraz soğuduktan sonra agave şurubu veya elma konsantresi ile karıştırarak tüketebilirsiniz.
  • Üzerine küp küp doğradığımız portakallar ile ve badem ile süsleyerek tüketebilirsiniz.

Afiyet Olsun…

 

 

 

Diyetisyen ALEYNA KALENDER

Bu gönderiyi paylaş

Leave a Reply

Bize Ulaşın

+90 216 545 45 55

Randevu Oluşturun

CAPTCHA image

Son Yazılar

Bize Ulaşın

+90 216 545 45 55