+90 216 545 45 55

Portakallı Bademli Yulaf Lapası
  1. Home
  2. Sağlıklı Tarifler
  3. Portakallı Bademli Yulaf Lapası
Portakallı Bademli Yulaf Lapası

Portakallı Bademli Yulaf Lapası

Portakallı Bademli Yulaf Lapası

Malzemeler

  • 1 su bardağı süt
  • 3 yemek kaşığı yulaf
  • 1 küçük boy portakal
  • 1 avuç badem
  • 1 tatlı kaşığı agave şurubu veya 1 tatlı kaşığı hurma özü/ dut tozu koyarak tatlandırabilirsiniz. (isteğe bağlı)

Portakallı Bademli Yulaf Lapası

 

Hazırlanışı:

  • Sütü ve yulafı yumuşayıncaya kadar tencerede pişirelim.
  • Aroma vermesi için içerisine portakalın kabuğunu rendeleyelim. (Dilerseniz içerisine 1 tatlı kaşığı kakao da ekleyebilirsiniz)
  • Biraz soğuduktan sonra agave şurubu veya elma konsantresi ile karıştırarak tüketebilirsiniz.
  • Üzerine küp küp doğradığımız portakallar ile ve badem ile süsleyerek tüketebilirsiniz.

Afiyet Olsun…

 

 

 

Diyetisyen ALEYNA KALENDER

Bu gönderiyi paylaş

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Bize Ulaşın

+90 216 545 45 55

Randevu Oluşturun

Son Yazılar

Bize Ulaşın

+90 216 545 45 55

error: İçerik Koruması