+90 216 545 45 55

Kavanozda Chialı Meyveli Yulaf
  1. Home
  2. Sağlıklı Tarifler
  3. Kavanozda Chialı Meyveli Yulaf
Kavanozda Chialı Meyveli Yulaf

Kavanozda Chialı Meyveli Yulaf

Kavanozda Chialı Meyveli Yulaf

Malzemeler:

  • 1 su bardağı laktozsuz süt
  • 2 yemek kaşığı glutensiz yulaf
  • 1 tatlı kaşığı chia
  • 1 küçük boy muz veya 1 porsiyon meyve
  • 1 çay kaşığı tarçın veya kakao
  • 1 tatlı kaşığı şekersiz yer fıstığı ezmesi (isteğe bağlı)

Kavanozda Chialı Meyveli Yulaf

 

Hazırlanışı

  • Sütü ve yulafı bir kavanoza alalım.
  • Üzerine yer fıstığı ezmesi, chia ve tarçın/kakao ekledikten sonra güzelce karıştıralım.
  • Kapağını kapatalım ve buzdolabına soğumaya koyalım.
  • Minimum 1-2 saat bekletelim.
  • Tüketirken üzerine muzumuzu dilimleyelim. Afiyet olsun

 

 

DİYETİSYEN ALEYNA KALENDER

 

 

Bu gönderiyi paylaş

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Bize Ulaşın

+90 216 545 45 55

Randevu Oluşturun

Son Yazılar

Son Yazılar

Bize Ulaşın

+90 216 545 45 55

error: İçerik Koruması