koşuyolu rezonans

+90 216 545 45 55

Glutensiz Kfc Çıtırları
  1. Home
  2. Sağlıklı Tarifler
  3. Glutensiz Kfc Çıtırları

Glutensiz Kfc Çıtırları

Glutensiz Kfc Çıtırları

Malzemeler:

  • Yarım kg tavuk göğüs
  • Yarım su bardağı laktozsuz süt
  • Yarım çay bardağı zeytinyağı
  • 1 diş sarımsak (ya da sarımsak tozu)
  • Tuz
  • Kekik
  • Köri
  • Karabiber
  • Kekik (baharatlar opsiyonel)
  • 1 su bardağı yulaf unu

 

Glutensiz Kfc Çıtırları

 

Hazırlanışı:

Tavuk göğüsleri parmak şeklinde kesiyoruz.

Yukarıdaki tavuk hariç tüm malzemeleri karıştırıyoruz.

Hazırladığımız sosa kestiğimiz tavukları atıyoruz zaman varsa bir gece buzdolabında bekletiyoruz.

Yulafın yarım bardağını rondadan bızlatıp un haline getiriyoruz. Diğer yarısı ile un haline gelen yulafı karıştırıyoruz.

Un karışımın içerisine istediğimiz baharatları ekleyebiliriz.

Eğer tavukları marine edecek ,zaman yoksa hemen sosa buladığımız tavuklarımızı biraz yulaf un karışımına bulayarak tepsiye diziyoruz.

180 derecede kızarana kadar pişiriyoruz. Afiyet olsun. 

 

 

 

DİYETİSYEN ALEYNA KALENDER

Bu gönderiyi paylaş

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Bize Ulaşın

+90 216 545 45 55

Randevu Oluşturun

Son Yazılar

Bize Ulaşın

+90 216 545 45 55

error: İçerik Koruması