+90 216 545 45 55

Glutensiz Ispanaklı-Pırasalı Börek
  1. Home
  2. Sağlıklı Tarifler
  3. Glutensiz Ispanaklı-Pırasalı Börek
Glutensiz Ispanaklı-Pırasalı Börek

Glutensiz Ispanaklı-Pırasalı Börek

Glutensiz Ispanaklı-Pırasalı Börek

Malzemeler

  • 1 demet Ispanak
  • 2 sap pırasa
  • 3 yemek kaşığı yulaf unu
  • 2 yemek kaşığı yoğurt
  • 2 adet yumurta
  • 1 tatlı kaşığı kabartma tozu
  • 250 gr  beyaz peynir

Glutensiz Ispanaklı-Pırasalı Börek

Yapılışı

  • Ispanakları ve pırasaları güzelce ayıklayın ve temizleyin.
  • Ayıkladığımız ıspanağı ve pırasayı birlikte tavada 1 yemek kaşığı zeytinyağı ile biraz kavurun.
  • 1 tabağa alıp soğumaya bırakalım.
  • Bu sırada bir diğer kapta yulaf unu, yoğurt, yumurta ve kabartma tozunu homojen hale gelinceye kadar güzelce karıştıralım.
  • Ardından soğuyan ıspanak ve pırasıyı karışımın içine ekleyelim.
  • En son içerisine peyniri ekleyelim ve karıştıralım.
  • Karışımı yağlı kağıt serdiğimiz pişirme kabımızın üzerine dökelim.
  • Fırında 180 derecede kontrollü bir şekilde 20 dakika pişirelim.

Afiyet olsun…

 

 

 

 

Diyetisyen Aleyna Kalender

Bu gönderiyi paylaş

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Bize Ulaşın

+90 216 545 45 55

Randevu Oluşturun

Son Yazılar

Bize Ulaşın

+90 216 545 45 55

error: İçerik Koruması