koşuyolu rezonans

+90 216 545 45 55

Falafelli Salata
  1. Home
  2. Sağlıklı Tarifler
  3. Falafelli Salata

Falafelli Salata

Falafelli Salata

Malzemeler:

  • 350-400 gr nohut
  • Bir kase maydanoz
  • 1-2 dal taze nane
  • 1 küçük kuru soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 çay kaşığı toz kırmızı biber
  • 1 çay kaşığı kimyon
  • ½ çay kaşığı toz kişniş
  • 1 çay kaşığı karbonat
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber

Sosu için;

  • 4 yemek kaşığı süzme yoğurt
  • 2 yemek kaşığı tahin
  • 1 yemek kaşığı limon suyu
  • Yarım çay kaşığı tuz

 

Falafelli Salata

 

Hazırlanışı

  • Nohutlarımızı güzelce haşlayalım.
  • Ardından rondoya alalım
  • Üzerine diğer malzemelerimizi ve baharatlarımızı ekleyelim.
  • Rondoda güzelce çektirelim.
  • Ardından yağlı kağıt serilmiş fırın tepsimize orta boy toplar halinde dizelim.
  • 180 derece fırında 25- 30 dakika pişirelim.
  • Bir kenarda da sosumuzu hazırlayalım.
  • Mevsim yeşilliklerimizi güzelce yıkayalım.
  • Üzerine hazırladığımız falafellerimizden ekleyelim.
  • Son olarak üzerine hazırladığımız sosumuzu güzelce gezdirelim.

Afiyet olsun. 

 

 

 

DİYETİSYEN ALEYNA KALENDER

Bu gönderiyi paylaş

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Bize Ulaşın

+90 216 545 45 55

Randevu Oluşturun

Son Yazılar

Bize Ulaşın

+90 216 545 45 55

error: İçerik Koruması