Elmalı Tarçınlı Yulaf Lapası
Malzemeler
- 1 su bardağı süt
- 3 yemek kaşığı yulaf
- 1 küçük boy elma veya 1 tatlı kaşığı hurma tozu/ dut tozu koyarak tatlandırabilirsiniz.
- ½ avuç badem/ceviz veya fındık
Hazırlanışı
- Sütü ve yulafı yumuşayıncaya kadar tencerede pişirelim.
- Elmanın yarısını rendeleyelim ve tenceremizin içerisine ilave edelim.
- Güzelce karıştıralım.
- Kaynamaya başlayınca altını kapatalım ve ılımaya bırakalım.
- Üzerine küp küp doğradığımız elma ve dilediğiniz çiğ kuruyemiş ile süsleyerek tüketebilirsiniz.
- İsteğe göre tarçın ekleyebilirsiniz.
Afiyet Olsun...
Diyetisyen ALEYNA KALENDER
