Yer Fıstıklı Karabuğday Sandviç
Malzemeler
- 2 adet karabuğday patlağı
- 1 yemek kaşığı muz püresi
- 1 tatlı kaşığı avokado püresi
- 1 çay kaşığı kakao
- 1 yemek kaşığı şekersiz balsız yer fıstığı ezmesi
Hazırlanışı
- Muz püresi, avokado püresi ve kakaoyu bir kapta karıştıralım.
- Karabuğday patlaklarının üzerine yer fıstığı ezmesini daha sonra hazırladığımız karışımı sürelim.
- Sandviç haline getirelim.
- Buzdolabında dilendirdikten sonra servis edelim.
Afiyet Olsun...
Uzman Diyetisyen Betül Üstün
