koşuyolu rezonans

+90 216 545 45 55

8 Adımda Brokoli Salatası Tarifi
  1. Home
  2. Sağlıklı Tarifler
  3. 8 Adımda Brokoli Salatası Tarifi
Brokoli Salatası Tarifi 

8 Adımda Brokoli Salatası Tarifi

Brokoli Salatası Tarifi 

Malzemeler:

  • 500 gr brokoli
  • 1-2 adet salatalık turşusu
  • 2-3 adet közlenmiş kırmızı biber
  • 2 dal yeşil soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 3-4 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 adet limon suyu

Brokoli Salatası Tarifi 

 

Hazırlanışı

  • Öncelikle brokolinin sap kısımlarını keselim ve ayırarak buhar tenceresinin içerisine alalım.
  • Ardından diğer malzemelerimizi hazırlayalım.
  • Bunun için közlenmiş biber ve salatalık turşusunu doğrayalım.
  • Yeşil soğanı da ince ince doğrayalım.
  • Brokolilerimizi buhar tenceresine alalım ve içerisine sıcak su koyduğumuz ocaktaki tencerenin üzerine yerleştirerek kapağını kapatalım ve 5 dakika kadar buharda haşlayalım.
  • Haşlanan brokolileri küçük parçalara ayırarak derin bir kap içerisine alalım.
  • Üzerine doğranmış salatalık turşusu, kırmızı biber, yeşil soğanlar, ezilmiş ya da rendelenmiş sarımsak, tuz, limon suyu ve zeytinyağını alarak tüm malzemeler güzelce karışana kadar karıştıralım.

Afiyet olsun…

 

 

 

DİYETİSYEN ALEYNA KALENDER

Bu gönderiyi paylaş

Leave a Reply

Bize Ulaşın

+90 216 545 45 55

Randevu Oluşturun

Son Yazılar

Bize Ulaşın

+90 216 545 45 55

error: İçerik Koruması