Tehlike kaynağı olmasa dahi bir nesne veya duruma karşı hissedilen yoğun ve aşırı korku haline ‘ Fobi ’ denir. Verilen tepkiler abartılı olup kişiler tarafından kontrol edilemezler. Kişi gerçekçi olmayan düşüncelerini engelleyemez.
Fobiler bize, genel olarak çocukluk ve gençlik dönemlerinde, derin etki yaratan ve kişilerin hayatlarında dönüm noktası sayılabilecek olaylar yaşadığını göstermektedir.
Çilekten Kim Korkar !
Belki de bunu yaşayan çoğu insan yaşadığı şeyin bir hastalık olduğunu bilmiyor.
Literatüre delik korkusu olarak geçmiştir. Triphobia kelimesi, “trypa” (delik) ve “phobos” (korku) kelimelerinin birleşiminden türetilmiştir.
Triphobia ( tripofobi ): Bir kişinin yüzeylerde bulunan çoklu boşlukların oluşturduğu deliklere karşı yoğun bir korku ve tiksinme yaşaması durumudur.
Günlük yaşamı ciddi şekilde kısıtlayan ve stresli bir deneyim haline gelen bu belirtiler bireyseldir. Dolayısıyla kişinin tripofobi doğrultusunda ne gibi bir belirti yaşayacağı tek bir şekilde yanıt verilebilecek bir soru değildir.
En yaygın ve sık rastlanılan belirtileri şu şekilde sıralayabiliriz:
Tripofobi ( Delik Korkusu ) Nedenleri
Tüm bunların dışında tripofobinin bir Obsesif Kompulsif Bozukluk ( OKB ) alt türü olduğu konusunda fikirler öne sürülmüştür.
Bazı uyarıcı maddeler de korku ve fobilerin oluşumunu tetikleyebilir. Kişinin yaşam döngüsü içinde meydana gelen stres verici olaylar da bu duruma sebep olabilir. Korku duyulabilecek olan olaylarda panik atakları geçirmiş olmak.Diğer insanların başına gelen travmatik bir olayı görmek veya diğerlerinin korktuğunu gözlemlemek.
Tripofobi tedavisi, bireyin bu fobi ile başa çıkmasına yardımcı olan çeşitli yöntemleri içerir.
Ancak tripofobide ve diğer birçok fobide ilaç tedavisinin rolü genellikle sınırlıdır.
Semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir. Bu terapi, bireyin düşüncelerini ve duygusal tepkilerini tanımlamasına, sorgulamasına ve değiştirmesine yardımcı olur.
Kişinin korkularıyla yavaşça yüzleşmesini ve toleranslarını artırmasını sağlar.
Akupunktur, hipnoterapi, ve meditasyon, bireyin rahatlamasına ve anksiyetesini hafifletmesine yardımcı olabilir.
Kişiler birbirleriyle iletişim kurarak yalnız olmadıklarını fark eder.
EMDR terapisi fizyolojik temelli bir yöntemdir ve travmatik anıların işlenmesine yardımcı olur. Bu sayede tripofobiye sebep olan travmalar ortaya çıkar ve çözümlenebilir. Bununla beraber korkular azalır ve kişinin günlük hayattaki işlevselliği yeniden sağlanabilir.
Kişi kendini rahatsız hissettiği durumlarda kaçmak yerine korku ve endişeyle nasıl başa çıkacağını öğrenir. Tripofobik uyaranlara dair alternatif düşünce kalıpları üretilebilir.
- Eğer tripofobi tedavi edilmezse semptomlar ilerleyebilir ve ciddi psikolojik sorunlara veya korku, endişe ve stresin yol açabileceği fiziksel zararlara neden olabilir.
Bu durumla mücadele etmekte faydalı olabilecek bazı davranışları şu şekilde sıralayabiliriz:
Şimdi biraz düşünelim hiç süngerden ya da çilekten korktuğunuz oldu mu? Ya da arı kovanına bakmak istemediğiniz anlar. .