Portakallı Bademli Yulaf Lapası
Malzemeler
- 1 su bardağı süt
- 3 yemek kaşığı yulaf
- 1 küçük boy portakal
- 1 avuç badem
- 1 tatlı kaşığı agave şurubu veya 1 tatlı kaşığı hurma özü/ dut tozu koyarak tatlandırabilirsiniz. (isteğe bağlı)
Hazırlanışı:
- Sütü ve yulafı yumuşayıncaya kadar tencerede pişirelim.
- Aroma vermesi için içerisine portakalın kabuğunu rendeleyelim. (Dilerseniz içerisine 1 tatlı kaşığı kakao da ekleyebilirsiniz)
- Biraz soğuduktan sonra agave şurubu veya elma konsantresi ile karıştırarak tüketebilirsiniz.
- Üzerine küp küp doğradığımız portakallar ile ve badem ile süsleyerek tüketebilirsiniz.
Afiyet Olsun...
Diyetisyen ALEYNA KALENDER
