koşuyolu rezonans
Elmalı Tarçınlı Yulaf Lapası
  1. Home
  2. Sağlıklı Tarifler
  3. Elmalı Tarçınlı Yulaf Lapası
Elmalı Tarçınlı Yulaf Lapası

Elmalı Tarçınlı Yulaf Lapası

Elmalı Tarçınlı Yulaf Lapası

Malzemeler

  • 1 su bardağı süt
  • 3 yemek kaşığı yulaf
  • 1 küçük boy elma veya 1 tatlı kaşığı hurma tozu/ dut tozu koyarak tatlandırabilirsiniz.
  • ½ avuç badem/ceviz veya fındık

    Elmalı Tarçınlı Yulaf Lapası

Hazırlanışı

  • Sütü ve yulafı yumuşayıncaya kadar tencerede pişirelim.
  • Elmanın yarısını rendeleyelim ve tenceremizin içerisine ilave edelim.
  • Güzelce karıştıralım.
  • Kaynamaya başlayınca altını kapatalım ve ılımaya bırakalım.
  • Üzerine küp küp doğradığımız elma ve dilediğiniz çiğ kuruyemiş ile süsleyerek tüketebilirsiniz.
  • İsteğe göre tarçın ekleyebilirsiniz.

Afiyet Olsun…

 

Diyetisyen ALEYNA KALENDER

Bu gönderiyi paylaş

Leave a Reply

Bize Ulaşın

+90 216 545 45 55

Randevu Oluşturun

CAPTCHA image

Son Yazılar

Bize Ulaşın

+90 216 545 45 55

error: İçerik Koruması