kosuyolurezonans

3 Malzemeli Glutensiz Şekersiz Mini Pancake

3 Malzemeli Glutensiz Şekersiz Mini Pancake

Diyetisyen Aleyna Kalender | 21 Ağustos 2025 | 10:30


 3 Malzemeli Glutensiz Şekersiz Mini Pancake

Malzemeler

2 adet olgun muz 

2 adet yumurta

2 yemek kaşığı badem unu (veya hindistancevizi unu)

İsteğe Bağlı Ekstra

1 çay kaşığı tarçın

1 çay kaşığı vanilya

Üzeri için: yaban mersini, frambuaz, fındık ezmesi, hindistancevizi tozu



Yapılışı

  • Muzları çatal yardımıyla iyice ez.
  • Yumurtaları ekle ve çırp.
  • Unu (ve varsa baharatları) ekleyip karıştır.
  • Kıvam koyu olmalı, çok cıvıksa azıcık daha un ekleyebilirsin.
  • Tavayı hafifçe yağla ve kısık ateşte minik minik dök.
  • Her bir yüzünü 1-2 dk pişir.
  • İsterseniz şekersiz fındık ezmesiyle, istersen taze meyvelerle süsleyebilirsiniz.

Afiyet Olsun...



Dyt. Aleyna Kalender


Bu gönderiyi paylaş

Bize Ulaşın

+90 216 545 45 55

Randevu Oluşturun